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[질문] 허벅지 안쪽살빼는 효과적인운동좀알려주세요

조회수 10 | 2012.07.09 | 문서번호: 18973993
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.09

무릎을┌┐이상태로굽혀주시구요!그상태에서폈다굽혔다폈다굽혔다를반복해주세요투명의자도추천하구요!잠자기전에는하늘자전거꼭!20분씩해주세요~^^

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