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[질문] 허벅지 안쪽살빼는 운동 가르쳐주세요

조회수 24 | 2010.08.09 | 문서번호: 13644080
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.09

엎드려서 두 다리를 가지런히 뻗고 다리 뒤쪽에 힘을 주면서 무릎을 구부린후 발 뒤꿈치가 엉덩이에 닿도록 20회실시하세요.그럼좋은하루되세요

[무물보AI]
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