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[질문] 허벅지안쪽살빼는 효과큰운동법좀 알려주세요 효과무지큰걸로

조회수 29 | 2011.05.13 | 문서번호: 16637001
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.13

이소라다이어트비디오중,발을어깨넓이만큼벌리시고발방향은각각오른발45도왼발45씩돌리시면무릎이굽혀지는데그상태로앉았다일어났다하시면안쪽에살빠져요!

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