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[질문] 가슴업운동자세히설명해주세요

조회수 25 | 2012.06.28 | 문서번호: 18940945
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.28

맨손으로 하는 운동 알려드릴께요. 푸쉬업 하는 자제 잡으시고요, 양 손을 벌리지 마시고 가슴쪽으로 가운데로 모으고 푸쉬업 해보세요. 끝내줘요

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