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[질문] 유산소운동후무산소운동의장점을알려주세요

조회수 66 | 2012.06.28 | 문서번호: 18939922
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.28

유산소운동후에근력운동을하면심박수를극대화시켜운동효과를증대시킴,두가지운동의순서에따른설이각각있으나,순서는체질또는운동환경에따라틀려질수있다고합니다

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