[질문] 커피를세잔마셨더니잠이안와요~ ㅡㅠ 잠잘오는방법좀알려주세요~~

커피를 마셨을때는 카페인성분으로인해서 잠이안오시는거에요~ 물을 많이마시구요 조용한음악을 들으면서 배개를 다리사이에끼고 눈을감으시면 잠이올거에요~