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[질문] 163cm65kg15살한달에 줄넘기3000개유산소운동2시간,아침두부점심한식간단히저녁 먹으?

조회수 111 | 2012.06.27 | 문서번호: 18936534
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.27

안녕하세요.헬스전문 지식맨입니다.일단 그정도하시면 10kg이상은 빠집니다.하지만 아직 성장기라서 영양소를 많이 섭취하시구요.꼭 꾸준히 하시길 바랍니다

[무물보AI]
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