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[질문] 줄넘기1000번과 싸이클10분런닝40분중 어떤게 효과좋을까요

조회수 37 | 2012.06.19 | 문서번호: 18912019
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.19

제경험상줄넘기1000번하는게효과가좋더군요.하루에한번씩만해주셔도살많이빠집니다^^

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