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[질문] 달리기는 다리빠르기보다 다리의 힘이중요하나요?

조회수 15 | 2012.06.14 | 문서번호: 18893937
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.14

둘 다 중요합니다. 선후관계를 따지자면 상하체 밸런스가 맞게 만들어진 근육이 순간적인 힘을 내서 상하체가 빨리 움직이게 됩니다

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