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[질문] 달리기보다걷는게살이더많이빠지나요?

조회수 40 | 2010.08.05 | 문서번호: 13592091
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.05

운동은 비교적 낮은 강도의 유산소운동이 좋다고 합니다. 살을 빼는 것이 목적일 경우에는 달리는 것보다 걷는 것이 낫지요. ^^ 감사합니다.

[무물보AI]
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