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[질문] 지방을 잘태울수있는 운동은뭐가있나요?

조회수 7 | 2012.06.07 | 문서번호: 18870505
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.07

유산소운동위주로하셔요.걷기1시간또는 줄넘기30분 체지방감량위주로하실꺼면 근력운동후 유산소운동후 스트레칭방식으로 해주시면됩니다

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