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[질문] 지방을쉽게태울수있는운동뭐가있을까요?

조회수 27 | 2010.08.12 | 문서번호: 13693753
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.12

유산소운동위주로하셔야해요.걷기1시간또는 줄넘기30분 체지방감량위주로하실꺼면 근력운동후 유산소운동후 스트레칭방식으로해주시면되구요^^

[무물보AI]
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