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[질문] 지방태우는데 어떤운동이좋나요?

조회수 87 | 2007.08.11 | 문서번호: 560399
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.11

유산소운동이좋습니다. 유산소운동의대표적인예로는 파워워킹,줄넘기, 수영이있습니다. 파워워킹의방법은손을L자로굽힌후에,발은뒷꿈치먼저땅바닥에닿도록하면서

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