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[질문] 지방을태울라면어케해야되요?

조회수 32 | 2009.12.27 | 문서번호: 10969339
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.27

지방을 태우기 위해서는 신체활동이 필요합니다. 예를들면 걷기,수영,자전거,달리기,지구력게임등의 일정시간 지속할 수 있는 유산소 운동이 좋다고합니다.^_^

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