지식로그

[질문] 지방을 효과적으로태우려면 운동순서는 어떻게해야되나요?

조회수 31 | 2010.11.30 | 문서번호: 14984741
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.30

스트레칭->러닝10분정도(유산소운동은헬스전에필수)->웨이트1시간~1시간30분정도 기구하나당15회 3세트기본운동후에몸풀어주는유산소러닝10분정도

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 지방을 태우려면 적어도 몇분 동안운동을 해야 하나요?
[연관] 운동할때지방을빨리더많이태우기위해서어떻게해야하나요?
[연관] 지방을 잘태울수있는 운동은뭐가있나요?
[연관] 지방태우려면어떤운동해야되요???
[연관] 운동을어떤순서로해야가장효과적이죠?
[연관] 어느 시간대에 운동을해야가장효과적인가요
[연관] 태권도 운동효과 알려주세요.
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?