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[질문] 다이어트시가장좋은유산소운동은?

조회수 27 | 2008.01.05 | 문서번호: 1885633
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.05

빠르게 걷기가 가장 몸에 무리가 가지 않고 할수있는 운동입니다. 걷기는 1시간정도해야하면 그외 요가가 입습니다.

[무물보AI]
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