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[질문] 다이어트에좋은유산소운동

조회수 19 | 2011.09.28 | 문서번호: 17670366
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.28

줄넘기를 추천해요~하지만 줄넘기하고 난뒤에씻고 바로종아리와허벅지를주물러줘야됩니다. 안그러면근육이뭉쳐서일명종아리"알"이생깁니다.^^*

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