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[질문] 최고의 유산소운동은?

조회수 34 | 2014.09.14 | 문서번호: 21256019
전체 답변:
[지식맨]  2014.09.14

유산소운동은걷기,달리기,조깅등이있지만단위신간당가장칼로리소모가높은운동은바로줄넘기예요또한줄넘기는머리부터발끝까지전신의근육단련에도좋은운동입니다

[무물보AI]
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