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[질문] 복근만들기 하루에 윗몸일으키기 이백게 하고 닭가슴살 아침 점심 저녁 한통식 먹

조회수 113 | 2012.06.01 | 문서번호: 18849210
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.01

배에지방이많은사람들은복근만드는기간이기어지고지방이없다면쉽게만들수있어요..괜찬긴한데 복근은윗몸일으키기보다는크런치,행잉레그레이즈운동이좋아요..

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