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[질문] 줄넘기로살빼려고하는데몇분정도하고주에어느정도해야되나요???그리고줄넘기로도이빠?

조회수 25 | 2012.05.17 | 문서번호: 18798877
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.17

빠르게 살빼려고 하신다면 하루에 3000천개정도입니다. 하지만 무리가 갈수있으니 하는양을 서서히 늘려가며, 1000번~ 2000천 정도가 살빼는데 좋다고합니다.

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