[질문] 무산소운동이뭐에요??

조회수 10 | 2012.05.10 | 문서번호: 18774599

전체 답변:

[지식맨] 2012.05.10

힘이 들고 숨이 차서 오래 지속할 수 없는 형태의 운동 / 팔굽혀펴기, 던지기경기, 도약경기, 웨이트트레이닝운동등입니다. 주로 근육강화에도움이되는운동

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