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[질문] 무산소운동에는 뭐가있나요??

조회수 91 | 2013.04.28 | 문서번호: 19578809
전체 답변:
[지식맨]  2013.04.28

윗몸일으키기, 푸샵, 아령운동 등 여러 웨이트 트레이닝을 말합니다. 웨이트3대운동에는 벤치프레스,데드리프트,스쿼트 등이 있습니다

[무물보AI]
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