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[질문] 실내자전거와 같이하면 다이어트 효과를 더 볼수있는 운동!

조회수 161 | 2012.05.08 | 문서번호: 18768694
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.08

운동전후로요가를해보세요.확실히운동효과를배시켜줍니다.아니면에어로빅도괜찮구요.스트레칭은필수입니다.이용해주셔서감사합니다.좋은하루되세요

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