지식로그

[질문] 팔굽혀펴기할때 팔간격을 줄이면 어디부위가 발달되나요?

조회수 94 | 2012.05.04 | 문서번호: 18755720
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.04

팔굽혀 펴기 할 때 팔을 어깨넓이 보다 좀 더 넓게 잡고 하시면 가슴 근육중 바깥 부분이 발달되고 좁게 잡을수록 가슴 안쪽 근육이 발달됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔굽혀펴기할때 팔을 넓게하면 어디운동되나요?
[연관] 팔굽혀펴기할때 팔넓이에따라서어깨넓히는효과가달라지나요?
[연관] 팔굽혀펴기를 하고난뒤에 어깨중간부위가좀 아픈데 왜이러죠?
[연관] 팔굽혀펴기할때 팔위치 자세에 따른 부위별효과좀 알려주세요
[연관] 팔굽혀펴기를하면 어깨가넓어지나요?
[연관] 팔굽혀펴기 하면 어깨넓어져요?
[연관] 팔굽혀펴기는 어디부위에좋나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?