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[질문] 팔굽혀펴기할때 팔간격을 줄이면 어디부위가 발달되나요?

조회수 94 | 2012.05.04 | 문서번호: 18755720
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.04

팔굽혀 펴기 할 때 팔을 어깨넓이 보다 좀 더 넓게 잡고 하시면 가슴 근육중 바깥 부분이 발달되고 좁게 잡을수록 가슴 안쪽 근육이 발달됩니다.

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