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[질문] 운동안하고음식줄이는다이어트할려고하는데어떻해여

조회수 27 | 2012.04.30 | 문서번호: 18740255
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.30

양을줄여야한다는압박감보다는,식단을변화시킨다에중점을두세요.항상싱겁게드셔버릇하시고,고기두번먹을거,야채한번섞어먹고,간식,커피줄이고,그정도만해도효과

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