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[질문] 밥먹고 20분뒤부터 빠르게 걷기운동시작해도 되나요?

조회수 307 | 2012.04.27 | 문서번호: 18731252
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.27

무슨운동이든 식사후 최소1~2시간 이후에 하시는게 좋습니다 소화시간을 너무 짧게두면 소화불량 등 이상현상이 나타날수있습니다

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