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[질문] 복부지방이 심각합니다 복부만 집중적으로 빼고싶은데 어떤 운동이 좋은가요??

조회수 19 | 2012.04.25 | 문서번호: 18724919
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.25

복부지방에도움이되는유산소운동은본격적인지방연소에들어갈때는런닝을해주셔야합니다.런닝은최하7.5이상으로한시간동안쉬지않고지속적인운동을해줘야합니다.

[무물보AI]
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