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[질문] 제가몸을만들려그러는데..처음엔어떻게하는것이좋나요?

조회수 4 | 2012.04.22 | 문서번호: 18712894
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.22

집에서아주간단하게윗몸일으키기를하루에100번정도꾸준히하면복근은만들어집니다또팔은페트병에모래나물을넣어아령으로사용해근력은동을해주는등등

[무물보AI]
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