[질문] 윗몸일으키기할때 배가아파야 정상인가요?

조회수 35 | 2012.04.21 | 문서번호: 18708414

전체 답변:

[지식맨] 2012.04.21

배 근육이 땡긴다는 느낌이 오셔야 정상적으로 운동을 하시는겁니다. 그게 아니면 척추나 목에 무리가 가게 하고 있다는 뜻이기 때문에 주의하셔야 합니다.

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.