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[질문] 실내싸이클 운동 효과 좀 알 려주세요

조회수 297 | 2012.04.18 | 문서번호: 18698128
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.18

헬스싸이클은 하체를 단련시키며 지구력과 근력을 강화시키는데 좋은 운동입니다.싸이클은하체근육만이용하게되기때문에전신운동으로는약간의부족감이있습니다

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