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[질문] 팔뚝.종아리와허벅지살효과적으로단기적으로뺄수있는방법

조회수 140 | 2007.06.09 | 문서번호: 186776
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.09

자전거타기와 조깅,그리고 제자리에서 무릎이 배에 올때까지 들어올리는 운동을 반복적으로 하시고, 채소류를 많이 드시면 ㅈ됩니다..걷는게 최고에요

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