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[질문] 가슴이랑허리쪽이남잔데너무말랐어요 살이나근육붙이는법좀요

조회수 40 | 2012.04.01 | 문서번호: 18635099
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.01

음식은 일단 단백질음식을 추천드려요^^ 근육은 단백질로구성되있거든요 닭가슴살,달결등등 운동은 무산소를하셔야 근육이붙습니다^^ 무거운거드는거요^^

[무물보AI]
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