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[질문] 가슴 살 빼는방법

조회수 446 | 2007.09.02 | 문서번호: 714670
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.02

엎드려서턱은바닥에붙힌다/팔을뒤로뻗어발목을잡는다/가슴부위를늘리는기분으로상체를들어올리면서발목을잡는다/10초유지후몸을이완시킨다/5회씩3회반복

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