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[질문] 제가지금낮에자고 밤에놀아요 어떻게고칠가요?

조회수 8 | 2012.03.29 | 문서번호: 18627266
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.29

일단가장중요한건수면시간인데,저녁에일찍주무셔야그만큼일찍일어나실수있어요.아침에5~6시쯤일어나셔서가벼운운동을하시면맑은정신을유지할수있답니다~!

[무물보AI]
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