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[질문] 집안에서 간단히할수있는 살빼기운동 좀알려주세요

조회수 140 | 2008.01.03 | 문서번호: 1862724
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.03

양다리를넓게벌리고서서양팔을편다.상체를구부려오른손이최대한아래로향해왼쪽발목위치까지오도록하고왼손은하늘로향하도록한다.팔위치를바꾸며20회반복한다

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