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[질문] 팔굽혀 펴기 잘하는 방법없나요. 운동해야되는데 힘들어서요.

조회수 16 | 2012.03.25 | 문서번호: 18611368
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.25

팔굽혀펴기를 하루에 1~2개씩 늘려간다던가.. 일주일에 10~5개씩 늘려가면서 매일매일 꾸준히 연습하시는것이 좋습니다.턱걸이로 팔힘을 기르는것도좋습니다.

[무물보AI]
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