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[질문] 팔굽혀 펴기 잘하는법

조회수 224 | 2008.04.10 | 문서번호: 3074439
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.10

처음엔쇼파나탁자같은데다가팔을대고연습하시구요누워서아령을하늘을향해올렸다내렸다하는운동턱걸이있죠?그거잘하시면역시 팔굽혀펴기도잘됩니다

[무물보AI]
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