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[질문] 하루에 줄넘기 500번하면 살빼는데 도움많이되나용????

조회수 47 | 2008.01.03 | 문서번호: 1859840
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.03

500번이 아니라 한시간..이런식으로 시간으로 따져서 하시면 큰 운동효과를 보실수 있습니다. 줄넘기는 420kcal입니다. ^^

[무물보AI]
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