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[질문] 하루에 줄넘기 몇번하면 살이 빠질까요???

조회수 20 | 2009.06.20 | 문서번호: 8568350
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.20

아침체조로약50회이상.이때위장이비어있으므로우유한잔하시고하시면지방이에너지원으로사용되어체내의지방량을줄일수가있다.점심먹고50회이상.저녁먹고70회이상.

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