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[질문] 하루에 줄넘기 2000개씩 하면 살빠지는데 도움이 많이 돼??

조회수 29 | 2010.09.15 | 문서번호: 14102856
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.15

물론도움이많이됩니다.거기에다른유산소운동과무산소를병행하면서식단조절까지하시면금상첨화입니다.갯수도좋지만하루운동30분이상꾸준히해주세요^^

[무물보AI]
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