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[질문] 복근운동중 누워서 다리를올리는운동을하는도중 과하게올린나머지 종아리가 갑자기빡?

조회수 70 | 2012.03.20 | 문서번호: 18596080
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.20

근육파열보단쥐난거같네요.쥐가난근육을스트레칭을시켜줘야합니다.찬물찜질을해주시고통증이있다거나눌러서아픈곳이있따면뜨거운찜질을하는게좋음

[무물보AI]
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