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[질문] 팔뚝하고 팔꿈치에서어깨부분(삼두쪽) 근육키워서 두껍게 만드는법 알려주세요

조회수 88 | 2012.03.08 | 문서번호: 18547784
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.08

팔근육을 효과적으로 크게 하기 위해서는 이두보다 삼두근 운동을 해주는게 좋습니다.아령을사용해서운동해보세요^^

[무물보AI]
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