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[질문] 팔뚝근육키우는방법가르쳐주세요ㅋ

조회수 18 | 2008.06.20 | 문서번호: 3948613
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.20

근육에좋은단백질음식(햄 소시지 고기종류)섭취하면서 꾸준히팔굽혀펴기나 무거운것 오래들기같은 평범한운동을하시다보면 팔뚝근육이생긴답니다^^

[무물보AI]
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