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[질문] 종아리살빼는데제일효과좋은것은뭐예요?

조회수 42 | 2007.06.08 | 문서번호: 185434
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.08

① 종아리 근육을 단련한다. (ex. 발끝으로 계단 오르기) ② 골반을 똑바로하고 등을 쭉펴고 걷기. ③ 빠르고 힘차게 걷기. (유산소 운동 등..)

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