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[질문] 다이어트할때유산소먼저하고근력하나요아니면근력하거유산소하나요?

조회수 11 | 2012.03.06 | 문서번호: 18539513
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.06

살을 더 많이빼시고 싶으시면 근력운동 2-30분정도 하시고 유산소운동 들어가시는것이 지방태우는비율이 큽니다. 좋은하루되세요

[무물보AI]
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