저는 줄넘기로 20kg을 감량했습니다^^ 물론줄넘기만 한건아니구요 빨리걷기 1시간 + 줄넘기 쉬지않고30분하면서 뺏어요. 줄넘기가 살빼기는 가장좋을듯^^키도큽
당신은 어느 그룹입니까?