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[질문] 가장효과적인 다이어트방법

조회수 182 | 2008.10.30 | 문서번호: 5739329
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.30

운동만으로는절대살못뺍니다.그러니운동과식이요법을병행해야합니다.식사는오후6시이후로는안하는게좋고요운동은무산소와유산소를병행하는게좋습니다

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