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[질문] 유산소운동을 먼저하나요 무산소운동을 먼저하나요

조회수 31 | 2012.02.17 | 문서번호: 18456552
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.17

근육을키우시려면유산소운동후무산소운동을,다이어트를하시려면무산소운동후유산소운동을하는것이좋습니다.

[무물보AI]
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