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[질문] 근육만드데에는 단백질뿐아니라 지방과탄수화물도중요하나요?

조회수 9 | 2012.02.11 | 문서번호: 18428217
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.11

근육운동 후 탄수화물을 섭취를 해야지 근육의 피로가 쌓이지 않아서 근육의 탄력성을 유지를 할수가 있다고 하네요. 이점 참고 하시기 바랍니다.

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