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[질문] 키는백육십칠몸무게가70~80정도되는여잡니다제몸에맞는유산소운동엔어떤게잇나요ㅠ

조회수 44 | 2008.01.01 | 문서번호: 1842546
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.01

편하게 호흡을 지속하면서 할수 있는 운동으로 조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스를 추천해드리고, 계단오르고내리기, 줄넘기도 추천해드려요^^

[무물보AI]
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